19. septembre 2020 - 9:00 jusqu'à 11:30
Le Pâquier, Annecy
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Atelier de conscience corporelle " Digérer son accouchement… " | samedi, 19. septembre 2020

Atelier de conscience corporelle « Digérer son accouchement… quand tout ne s’est pas passé selon les plans »



- Deux rencontres : samedi 19 septembre et samedi 3 octobre 2020 de 9h à 11h30

- Cabinet Psyché, Chemin de la Fin 14, 1661 Le Pâquier (en Gruyère) parking gratuit et gare à proximité

- CHF 126.- (pour les deux rencontres)

- Max. 8 participantes (ouverture de l’atelier dès 4 personnes)

- Matériel : vêtements confortables, tapis de gym/yoga selon la salle

- Dès 6 semaines après l’accouchement



Descriptif

Césarienne non désirée, ventouses, épisiotomie, manque d’accompagnement et d’information durant le travail, urgence vitale chez le nouveau-né ou chez la mère… on n’accouche pas toujours comme on l’aurait souhaité, et le vécu de son accouchement peut laisser des blessures physiques et émotionnelles dont il est important de prendre soin.



Cet atelier a pour but de vous donner le temps et l’espace pour digérer physiquement et émotionnellement votre accouchement et vous réapproprier votre corps transformé, afin de sortir grandie et renforcée de votre expérience, quelle qu’elle fût.



Au programme, exercices physiques et pratiques pour :

- Relâcher les tensions résultant du stress de l’accouchement et du post-partum

- Digérer les émotions telles que la peur, la déception, la frustration

- Se reconnecter à son bas ventre, à ses énergies féminines

- Permettre au corps de se ressourcer, de se régénérer dans cette période de grande fatigue



Animation et renseignements : Marylin Devaud, https://www.marilyndevaud.ch/, 079 661 20 91



Inscription : Adélaïde Fragnière, email ou 078 795 61 82 (lu, ma, mer. dès 19h)