30. mai 2020 - 9:30
Chantier Naval Nicolas, Bordeaux
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Les Retrouvailles ! | samedi, 30. mai 2020

Les retrouvailles !



Pour un déconfinement vivant et joyeux.



Nous venons de vivre 53 jours dans un espace familier tout en étant connectés à des informations anxiogènes.



A l'heure où nous allons nous remettre dans le monde, on peut se sentir dérouté, fragile, avec un besoin de soutien ou tout simplement avoir envie de se retrouver, de souffler, de se remettre en mouvement.



Nous vous proposons le temps d'une demie journée, un espace pour :



1 : Echanger sur cette "expérience" que nous venons de vivre.



2 : Se reconnecter à notre désir et à notre énergie vitale lumineuse



3 : Ressentir la gratitude et de la confiance.



Grâce à des exercices de relaxation dynamique et des mouvements en pleine conscience, nous créons un espace temps dédié à la respiration, au repos du mental.



Comment ça se passe concrètement ?



09:30 : échanges

10:30: une séance de sophrologie

11: 30 : une séance de Yoga

12h30 : Fin

Ou

14:00 : échanges

15:00 : une séance de sophrologie

16:00 : une séance de Yoga

17:00 Fin



tarif : 25 €/pers.

pour les duo : 20€/pers



Nous serons dans un espace sans chaussure, prévoyez un tapis de sol, (oobligatoire), prévoyez une bouteille d'eau.



Lieu très convivial, situé au bord du fleuve, propice aux échanges et aux partages.



Les séances pourront se faire dehors.



POUR DES RAISONS SANITAIRES, LES GROUPES NE POURRONT PAS DEPASSER 8 INSCRITS.

Toutes les mesures seront prises pour assurer le bon déroulement de ces séances.



Réservation obligatoire par texto :

pour préciser horaire de votre choix.



Contact :

Ariane (sophrologue) - 06 11 45 93 71

et Antoine (Coach Sportif) - 07 62 41 07 79



CHANTIER NICOLAS

ZA 21 QUAI DE QUEYRIES

BORDEAUX

A COTE CHANTIERS DE LA GARONNE