12. septembre 2017 - 11:00
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Pédagogie du mouvement Feldenkrais® | mardi, 12. septembre 2017

Feldenkrais® est une pédagogie du mouvement basée sur la biomécanique corporelle, le développement psychomoteur et la psychologie comportementale. Douce et innovante, accessible à tous, elle permet d’enrichir son répertoire de mouvements, se libérer des douleurs et des tensions inutiles, améliorer la qualité de l'attention, retrouver l’aisance des gestes et la confiance en soi.

Dans une ambiance ludique et bienveillante grâce à des séquences de mouvements spécifiques en rapport avec la vie de tous les jours, nous explorons nos habitudes posturales afin de relier les différentes parties de nous-mêmes et atteindre une efficacité optimale avec un effort minimal.

Au fil d’une pratique régulière, nous parvenons à mettre à distance les automatismes du quotidien qui nous limitent et commençons progressivement à développer une attitude plus large, plus globale, en harmonie avec nos actions. Nous devenons ainsi plus stables, plus souples et mieux équilibrés à la fois corporellement et psychiquement.

L’enseignement est dispensé de manière individuelle ou collective, les deux pratiques étant complémentaires l’une de l’autre.

Ateliers hebdomadaires :

Mardi 19h-20h et Jeudi 19h-20h dans le Goryu Dojo du 17e.

Mardi 11h-12h et Mercredi 10h30-11h30 dans le Centre Anima du 9e.

Séance découverte - 5€.

Pour plus de renseignements, rendez-vous sur :