14. août 2020 - 10:00 jusqu'à 14:00
Jalhay, Jalhay
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Rando Yoga à Jalhay - Juillet/Août | vendredi, 14. août 2020

Cet été, faites "Une petite pause..." à Jalhay ! ?



Marcher, se *****…

S’étirer, s’étendre, se détendre…

Observer, sentir, respirer pleinement…

Prendre le temps d’être, avec d'autres, profiter de la nature…

S’offrir énergie, plaisir et vitalité…

Se donner de l’élan !

Tout ça, c'est du Yoga... ?



Une fois par semaine, au départ de Jalhay, je vous emmène en "Rando Yoga", en pleine conscience de la nature environnante, de la respiration qui rythme nos pas et guide nos mouvements, de l’énergie nécessaire pour avancer – et pour s’arrêter ! – et de la détente que procurent le souffle, les mouvements et les pauses.



Au rythme du groupe et en fonction de la météo, plusieurs petites pauses "Yoga" sont prévues en chemin.

Au plaisir de vous rencontrer sur les sentiers! ?

Anne Sophie



Places limitées à 20 participants (20 euros/personne) ?

Accessibles à tous, débutants ou non en Yoga!



Rendez-vous à Jalhay à 10h (le lieu précis de départ sera communiqué aux participants)

Fin de la balade aux alentours de 14h/15h

Pique-nique à prévoir



Inscriptions ✏️ :

Office du Tourisme de Jalhay-Sart

Tél : 087/47 47 37 – email



Renseignements complémentaires: www.unepetitepause.be/contact



A la demande, une "rando Yoga spéciale familles" pourrait être organisée...