13. janvier 2018 - 14:30 jusqu'à 17:00
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Le sens de l'Asana, Ashtanga Vinyasa Yoga à Lille - 13/01/2018 | Yoga Sésâme - Le sens de Soi | samedi, 13. janvier 2018

Première session de l'année !

La première série d'Ashtanga Vinyasa Yoga détaillée afin de bien comprendre l'alignement et le sens des postures que l'on pratique, avec des indications précises et des ajustements adaptés.
Une séance posturale dynamique (environ 2h) suivie d'un temps de Pranayama (deux techniques respiratoires seront pratiquées) puis d'un Yoga Nidra (relaxation profonde guidée).
Pour celles et ceux qui le souhaitent, nous pourrons ensuite partager ensemble autour d'un thé (ou d'autre chose...).

Séance ouverte à toutes et à tous sans prérequis.

Nombre de places limité à 14 personnes pour pouvoir pratiquer dans les conditions les plus optimales.

C'est quand ? : Samedi 13 Janvier 2018, de 14h30 à 17h

C'est où ? : Yoga Sésâme, 14 rue Béranger à Lille

C'est combien ? : 25 euros / 20 euros pour les personnes qui pratiquent à Yoga Sésâme

Par qui ? :

Retrouver toutes les infos détaillées ici :

Renseignements et inscription :
Marie Ghillebaert


06.74.25.25.51