06. septembre 2017 - 8:00
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Cours hebdomadaire de méditation, mercredi 8h-9h | Lieues | mercredi, 06. septembre 2017

Je médite, tu médites, nous méditons...

Venez partagez ce cours de méditation pleine conscience, les mercredis matins de 8h à 9h.
Une pause à s'offrir toutes les semaines ou plus ponctuellement selon les disponibilités de chacun-e.

Tarif :de 5 à 8€ selon possibilités, le paiement est accepté en Gonettes.
prévoir adhésion annuelle de 5€

Renseignements et inscriptions : Tatiana au 06 80 52 06 06 - contact@corpusvitae.fr -

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La pleine présence ou pleine conscience - mindfullness en anglais - est la totale attention, à ce qui est ici et maintenant, à son corps, son esprit et son environnement. L’exercice de la méditation constitue l’entraînement de l’esprit pour développer cette capacité d’attention à l’instant présent et d’accueil de ce qui est, sans filtre (j’accepte toute l’expérience), sans jugement (je me défais des appréciations de désirable ou indésirable), sans attente (je lâche prise).
Ces ateliers du mercredi sont basés sur une pratique de méditation pleine conscience telle que je l’expérimente et la fais évoluer depuis plus de 7 ans. J’enrichis mon approche de différents outils puisés dans le Kundalini Yoga, le Body-Mind Centering, le Mouvement Authentique et le mouvement dansé.