17. octobre 2020 - 9:30 jusqu'à 17:00
Oasis Citadine, Montpellier
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Atelier Du Bonheur, Développer Sa Conscience | samedi, 17. octobre 2020

LES ATELIERS DU BONHEUR: APPRENDRE A OPTIMISER SA SANTE ET SON BIEN-ÊTRE DE FAÇON HOLISTIQUE



OBJECTIFS

• Optimiser sa santé et son bien-être sur les plans physique, psycho-émotionnel, énergétique et spirituel, de façon préventive, globale et personnalisée.

• Comprendre les bases d’une santé optimale, acquérir de l’autonomie dans le maintien de celle-ci.

• Relancer les capacités d’auto-guérison (la force vitale) de l’organisme naturellement.

• Développer « l’écologie intérieure » (ou connexion, écoute de soi-même, de sa nature profonde), afin de permettre l’accomplissement de Soi et de tous ses potentiels.

• Trouver ou retrouver la joie et un/son propre sens de la Vie.



La préservation, le respect, et une vie en harmonie avec la nature et le vivant, ne peuvent émerger que par un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur, par une harmonie intérieure corps, cœur, esprit, et le respect de notre nature profonde.



POUR QUI ?

Toute personne désireuse :

• De prendre soin de sa santé et son bien-être de façon holistique, préventive ou/et curative.

• D’apprendre à se connaître et prendre soin de soi.

• De retrouver son pouvoir personnel, de l’autonomie, de l’indépendance, pour son bonheur intérieur.

• De retrouver de la joie de vivre, du bien-être, du plaisir, de l’envie, un équilibre psycho-émotionnel.

• D’apprendre à suivre son intuition ou guide intérieur, pour un réel accomplissement et épanouissement en accord avec sa nature profonde.

Ces ateliers sont ici proposés en petits groupes (10 personnes maximum), afin de pouvoir échanger, partager, s’enrichir mutuellement des expériences et savoirs des uns et des autres, dans la bienveillance, le respect, l’authenticité et le non-jugement. Les connaissances d’ordre général transmises dans ce cycle d’ateliers seront applicables pour chaque personne. Elles vous donneront les bases d’un équilibre global sur les plans physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel.

Toutefois, si vous le souhaitez, je vous propose également un accompagnement individuel plus personnalisé, adapté à vos propres besoins, rythme, personnalité, possibilités, ou si vous rencontrez une problématique précise qui nécessite une recherche de ses causes plus poussée, et un rééquilibrage plus approfondi : https://stephaniegrosieux.com/accompagnements-vers-le-bonheur/



CYCLE DE 4 ATELIERS

Alternance de théorie (powerpoint) et pratiques.

Prévoir de quoi prendre des notes (un livret PDF sera envoyé à chaque participant à la fin de l'atelier).

Il est tout à fait possible de participer à l’ensemble du cycle ou seulement à certains ateliers. Toutefois, le déroulé du cycle ainsi que le contenu de chaque atelier suivent une logique menant à un objectif précis, à savoir : développer sa conscience, la communication interne, permettant l’accomplissement de Soi.



Ce cycle d’ateliers se base sur la métaphore du carrosse, présentée en vidéo ici : https://stephaniegrosieux.com/ma-facon-de-vous-accompagner/



1ER ATELIER : OPTIMISER SA SANTE SUR LE PLAN PHYSIQUE

Le samedi 18/07/20 de 9h30 à 13h30

Thèmes abordés :

• Comprendre et relancer la force vitale (ou capacités d’auto-guérison), agir sur le système immunitaire

• Connaître son terrain/tempérament/morphotype et les conseils d’hygiène de vie adaptée pour agir de façon personnalisée

• Connaître et savoir comment prendre soin des organes d’élimination ou émonctoires

• Optimiser l’équilibre acido-basique

• L’importance de la respiration

• Comprendre l’importance de la santé intestinale et en prendre soin

• Optimiser son sommeil

• Les règles d’hygiène alimentaire optimale pour préserver la santé



2EME ATELIER : OPTIMISER SON ÉQUILIBRE SUR LE PLAN PSYCHO-ÉMOTIONNEL

Le samedi 22/08/20 de 9h30 à 17h

Thèmes :

• Comprendre le fonctionnement du système nerveux autonome et en prendre soin

• Comprendre les effets d’un stress chronique

• La neuro-nutrition

• Apprendre à gérer son stress et ses émotions



3EME ATELIER : OPTIMISER SON ÉQUILIBRE SUR LE PLAN ÉNERGÉTIQUE

Le samedi 26/09/20 de 9h30 à 17h

Thèmes :

• Comprendre les corps énergétiques, les méridiens, les chakras

• Apprendre à les équilibrer (lithothérapie, phyto/aromathérapie, chromothérapie, pratiques énergétiques…)

• Les pollutions énergétiques, apprendre à s’en protéger, importance de la nature

• Apprendre à ressentir et utiliser l’énergie



4EME ATELIER : DÉVELOPPER SA CONSCIENCE, LA COMMUNICATION INTERNE

Le samedi 17/10/20 de 9h30 à 17h

Thèmes :

• (Re)Trouver un sens, la joie, le plaisir

• L’enfant intérieur, guérir ses blessures, (re)découvrir ses talents, passions, désirs, et valeurs

• Les schémas répétitifs, croyances, mémoires, qui entravent la connexion

• Apprendre à développer l’écoute de son intuition



QUI SUIS-JE ?

Je suis thérapeute holistique, j’utilise donc plusieurs outils et approches pour vous accompagner, acquis au cours de mes différentes expériences professionnelles et personnelles:

• Je suis naturopathe iridologue formée au CNR André Lafon

• Sophrologue formée à l’Ecole de Sophrologie du Languedoc

• J'ai complété dernièrement mon approche par la psychogénéalogie et le décodage de vie auprès d'Energie et Santé

• Praticienne Reiki

• Je pratique différentes techniques de massages après 10 ans de travail dans le domaine de l’esthétique et formations diverses ultérieures

• Je me suis également formée au hatha yoga auprès de l’école Shiatsu Yoga Mediterraneo

Différents évènements et expériences personnelles m’ont menée à entreprendre un long travail de recherche intérieure, me permettant aujourd’hui d’accéder à plus de joie, d’épanouissement, et une plus grande liberté d’être sur tous les plans. Vous trouverez plus d’informations sur mon histoire ici https://stephaniegrosieux.com/mon-itineraire-vers-le-bonheur/ et là https://stephaniegrosieux.com/2019/09/12/lanniversaire-dune-mort-et-dune-renaissance/

Je suis également aujourd’hui membre active d'une ferme urbaine collaborative appliquant les principes de la permaculture, l’Oasis Citadine de Flaugergues à Montpellier https://oasiscitadine.fr/ , qui me permet d’acquérir de nouvelles connaissance dans ce domaine et d’élargir encore davantage ma vision de la vie en reliant écologie intérieure et écologie extérieure.



INVESTISSEMENT

35€ le premier atelier PRENDRE SOIN DE SOI SUR LE PLAN PHYSIQUE, 50€ pour les 3 autres ateliers, ou 165€ le cycle de 4 ateliers (code promo CYCLE4 jusqu'au 17/07, 150€ au lieu de 165€).



Mon e-book « Itinéraire vers le bonheur » (reprenant la description de la métaphore du carrosse et des façons de prendre soin de tous ses éléments), sera offert aux personnes participant aux 4 ateliers à la fin du cycle.



(L'atelier pourra être reporté en cas d'intempéries)