13. novembre 2020 - 18:00
Mysore Yoga Montpellier, Montpellier
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Stage Silvia Di Rienzo : Ashtanga Vinyasa, Nidrâ et Restauratif | vendredi, 13. novembre 2020

Nous accueillons Silvia Di Rienzo pour un stage d'Ashtanga Vinyasa Yoga, de Yoga Nidrâ et de Yoga Restauratif (détente) du 13 au 15 novembre. Silvia est une pratiquante et enseignante passionnée depuis plus de 15 ans.



Programme

> Vendredi 13 novembre :

- 18h-20h (2h) : Introduction, Vinyasa Krama, Yoga Nidrâ

> Samedi 14 novembre :

- 10h-13h (3h) : Mysore, Yoga Nidrâ

- 15h-17h (2h) : Yoga Restoratif (détente) / thème : mal de dos, suivi d'un thé partagé

> Dimanche 15 novembre :

- 10h-13h (3h) : Mysore, Yoga Nidrâ

- 15h-17h (2h) : Yoga Restoratif (détente) / Thème : aisance respiratoire, suivi d'un thé partagé



A propos de Silvia :

J'évolue depuis 15 ans dans l’Ashtanga Vinyasa Yoga dans la lignée de Mysore et en me rendant en Inde pour suivre mes maîtres Rolf et Marci Naujokat depuis 10 ans. Avec Malena Beer et Helen Eastwood j’enseigne et dirige le Shala Montreuil – Ananda Kala Yoga. La méditation, le pranayama et la récitation des mantras font également partie intégrante de ma pratique personnelle et de mon enseignement.

En plus et en complément de la méthode Ashtanga, je pratique et j'enseigne le Vinyasa Krama thérapeutique de Krishnamacharya, le Yoga Nidrâ ou Yoga du Sommeil Conscient et le Yoga Restorative avec Audrey Frevau dans la lignée de Judith Laseter.

La transmission est pour moi une prolongation de la pratique. J'apprends autant de mes élèves que de mes maîtres. J'enseigne avec joie et exigence. Avec un mental curieux et vivace j’explore les propriétés thérapeutiques de la pratique yogique. Ma méthode d'enseignement intègre l’approche somatique, la connaissance du corps anatomique et du corps subtil, l'alignement postural et énergétique.

L'intérêt porté vers l'intelligence globale du système corps-mental et le soin en général me dirige tout naturellement vers un approfondissement constant du mouvement en pleine conscience pour que le Yoga puisse être un outil d’aisance physique, de déploiement personnel, un espace de transformation, un chemin de retour à soi profond et consistant.

www.silviayoga.com



Tarif & inscription :

> Stage complet : 100€

> 1 atelier : 25€ (priorité aux inscriptions pour le stage complet).

Les inscription sont à régler à l'avance, par virement bancaire ou chèque.

Inscription : contact(a)mysoreyogamontpellier.com

> Nombre limité à 10 participants

> Tous niveaux, dès que vous connaissez les postures debout de l’Ashtanga Yoga



+ d'infos et inscriptions : www.mysoreyogamontpellier.com

06 02 65 18 62 / email