03. septembre 2020 - 18:30 jusqu'à 21:30
L'arc en ciel du partage Narbonne, Narbonne
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Toutes les clés pour apprendre à vivre l'instant présent [MBSR] | jeudi, 03. septembre 2020

Voici Toutes les Clés pour Apprendre à Vivre l'Instant Présent en seulement 9 Séances !



Avec le fameux programme #MBSR créé par le Dr Jon Kabat-Zinn, découvrez vous aussi tous les bienfaits de la méditation pleine conscience à #Narbonne



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Un nouveau groupe démarre à partir du 03 Septembre 2020 (Les jeudis de 18h30 à 21h30)



La MBSR est le programme d'entrainement à la #Mindfulness le plus étudié, testé et validé scientifiquement. Des pratiques et des principes fondés sur des preuves, afin de vous aider à ***** parti de vos ressources intérieures. Apprenez comment cultiver votre santé, votre équilibre et votre sérénité d'esprit avec la MBSR.​



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