08. juillet 2020 - 17:30 jusqu'à 18:30
La Friche Lucien, Rouen
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Yogart à la Friche #5 : Hatha Yoga avec Praveen Shandilya | mercredi, 08. juillet 2020

▪L'HEURE DE COURS

Mercredi 08/07 (17h-18h): Hatha Yoga avec Praveen Shandilya



▪️LA PRATIQUE

C’est un yoga doux qui permet de gagner de la souplesse et de travailler les muscles en profondeur. Il est basé sur différentes techniques de respirations, sur la pratique d’asanas (postures) statiques et tenues relativement longtemps mais aussi de la relaxation.

▪️PRÉSENTATION DU PROFESSEUR

"Je suis originaire d’Inde, pays qui a vu naitre et se développer le Yoga il y a des millénaires.Je suis arrivé récemment à Rouen, après avoir quitté New Delhi où j’ai travaillé presque 20 ans comme danseur professionnel et enseignant de Hatha Yoga. Guidé par l’envie d’en apprendre davantage sur la méditation, j’ai entrepris en 1999 une formation formelle aux pratiques du Yoga.

Après une année d’études intensives, je suis diplômé du « Nature Cure and Research Society » de New Delhi. Aujourd’hui, installé à Rouen pour raisons familiales, je souhaite enseigner le yoga au sein du studio Yogart car c’est l’environnement idéal pour m’épanouir, en tant que professeur. Au-delà de l’enseignement des positions, mon objectif est de créer un lien culturel, d’informer, de guider l’élève personnellement et de faire apprécier différentes formes de Yoga dans une atmosphère détendue et agréable.

Je suis passionné par le désir de promouvoir un corps et un esprit sain, dans une démarche qui aura un impact positif sur la vie des participants."



▪️LES INFOS PRATIQUES :

Cours sur inscription, places limitées,

Réservation uniquement via billetweb

Activité payante, 11,40€ l’heure de cours.



Prévoir des vêtements et chaussures adaptés,

Activité en extérieur,

Pensez à votre tapis de yoga. Aucun tapis ne sera prêté afin de respecter les mesures covid en vigueur.



- 1, place Carnot, site SNCF Saint Sever

- Accès par F1 arrêt Champlain ou métro Joffre Mutualité

- Toilettes sur place