06. juin 2020 - 11:00
Lieu-dit La Maulevrais, 44320 Saint-Père-en-Retz, France, Saint-nazaire
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Week-end SOPHRO-DÉTOX | samedi, 06. juin 2020

Au coeur d'un cadre verdoyant à la campagne ???? le temps d'un week-end , offrez-vous un moment de bien-être.



? Prenez soin de votre corps en savourant des produits BIO sains, une cuisine maison que vous allez préparer vous-même en atelier ??



? Lâcher votre mental grâce à des techniques de méditation et de sophrologie pour un relâchement en profondeur ?‍♀️



☆ Hébergement en chambre double (literie + linge de toilette fournis).



☆ Prix : 280 euros/personne

(max 8 participants).

(activité, hébergement et repas compris). Acompte de 100 euros à verser lors de l'inscription, à l'ordre de Week-end détox.



☆ Programme samedi :

Accueil des participants à 9h, jus de bienvenue, méditation , déjeuner végétal , massage réflexologie plantaire , atelier dégustation de chocolat en pleine conscience + goûter , promenade campagne, atelier cuisine détox, dîner, soirée conférence interactive (une alimentation saine et équilibrée), méditation avant le coucher.



☆ Programme dimanche :

8H réveil matinal et musculaire, jus, nettoyage yogique du nez, petit-déjeuner, marche sophrologie sur la plage , déjeuner végétal , massage réflexologie plantaire , goûter, temps de partage et départ à 17h.



☆ Intervenants :

Jessica Bergot sophrologue.

www.sophrologue-labaule.com

Louise Haffreingue Naturopathe.



☆ À savoir :

- Lors de votre inscription , vous recevrez un contrat où vous pourrez indiquer vos éventuelles pathologies, allergies, régimes alimentaires ou prise de médicaments.

- Pensez à ramener : une paire de chaussures confortables pour marcher dans la campagne. Une tenue chaude, souple et confortable pour les séances de sophrologie à l'extérieur. Une serviette de plage.



Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter :

Jessica Bergot 06 24 44 29 12

Louise Haffreingue 06 18 42 71 94