16. juillet 2020 - 18:30 jusqu'à 20:30
Cassandra Troncale - Kaléidoscope - Coach et Sophrologue, Tours
Partager sur:

Apprendre à se détendre et lâcher-prise | jeudi, 16. juillet 2020

Je vous propose un atelier de 2 heures qui aura pour objectif de vous détendre et de favoriser le lâcher-prise, mais surtout d'acquérir des méthodes que vous pourrez reproduire chez vous et lors de situations de stress par exemple.



Programme :



- Présentations

- Explication des phénomènes de surmenage et de stress

- Expérimentation des méthodes

- Réponses aux questions



Places limitées.

15€



*** INSCRIPTION OBLIGATOIRE PAR MAIL OU TÉLÉPHONE ***

email I 06.33.83.40.04